就是为了记录一下我到底做了多少稀奇古怪的饭团出来,都吃了快两个星期了
用料
米饭 | 新鲜饭200g/冷饭160g-180g |
各种拌饭料 | 拌饭料或者罐头 |
新鲜饭、剩饭随便你,和想吃的料一阵乱拌,想吃什么就放什么:日式拌饭粉、muji的各种拌饭料、各种肉罐头等等……拌匀了分成喜欢的大小,用保鲜膜包上,模具或者手捏成团就OK。一次可以多做几个,冻冰箱冷冻,吃的时候烤15-30分钟,看自己烤箱火候和自己喜欢的口感
配上一盘沙拉,或者早上配上蔬果汁之类的都很合适,热量就看你的选择啰
小贴士
ps:在淘宝盗了两张图,就是用的这个饭团模具,其实有很多东西都可以利用的,比如马芬模
封面是现做的饭团沾了一点蛋液用平底锅煎的
很不负责任的菜谱,可是饭团就不用太多计较啊,想煎想烤想炸还是茶泡饭,想怎么发挥就怎么发挥啰