宝宝辅食12M+|最好吃的牛肉松藜麦饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食12M+|最好吃的牛肉松藜麦饭团🍙做法

用料  

宝宝辅食12M+|最好吃的牛肉松藜麦饭团🍙的做法  

1. 准备食材。
   米饭里是精白米加胚芽谷物米加白色藜麦蒸的米饭，这会可以隔水加热一下。
   鸡蛋需要的是水煮蛋，冷水下锅，开火后转小火煮5的分钟关火，焖3分钟在开盖儿，再将煮好的鸡蛋浸泡在冷水中一会儿去皮。
   

2. 放入开水中煮一下，油菜煮一分钟就捞出，胡萝卜煮3-5分钟，稍微软一点。

3. 准备一个饭团摇摇乐，没有的也可以用一次性手套或者保鲜袋来捏饭团。煮好的油菜切碎，胡萝卜切丁，尽量细一点。

4. 加热好的米饭加入½汤匙的宝宝植物调和油。

5. 水煮蛋切碎。

6. 油菜碎，胡萝卜丁，水煮蛋碎，还有牛肉松全部放入米饭碗，再加几滴芝麻香油，芝麻香油这么的炒鸡提味儿，特别好吃特别香。

7. 拌匀。

8. 将拌好的饭盛入摇摇乐模具里，用力摇晃，没错，是非常用力，才能聚在一起。

9. 完成！大一点的宝宝还可以加入少许宝宝酱油或者食用盐进行调味，其实光是这么吃就已经非常好吃了。

10. 大家好，我是楚妹腾宝的超人麻麻👨‍👩‍👧‍👦

11. 为爱下厨❤️，喂饱我家两小只！

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