藜麦槐花饭团的做法和图解,藜麦槐花饭团怎么做更好吃

藜麦是个健康好食材，奈何藜麦饭真的不爱吃，就想着做成饭团。刚好这个季节有槐花，那就放一起试试吧。

用料  

藜麦槐花饭团的做法  

1. 糯米和干香菇浸泡一晚，藜麦浸泡三四个小时。槐花多冲洗几遍，洗干净。

2. 藜麦、糯米和槐花一起放电饭锅煮熟。

3. 香菇、胡萝卜、洋葱和火腿片切成丁。

4. 把藜麦槐花和切成丁的蔬菜一起放锅里翻炒。

5. 炒好后盛出。

6. 用三角形模具压出三角形状，三个50克，两个80克，还剩三四十克直接吃了。味道比藜麦饭好太多。

小贴士

1.槐花放的有点多，香味很重，不喜欢这个味道的可以少放。当然也可以不放。
2.调料我自己只放盐，当然可以加鸡精等等。
3.藜麦和糯米的比例自己可调整，没有太固定。也可以加大米小米等。
4.加入的蔬菜丁也可换成自己喜欢的。
5.纯记录分享，仅供参考。