我一直喜欢的菜花蔬菜
用料
| 花菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
菜花盖饭的做法
清洗干净切好的菜花和胡萝卜
![菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第2张]( "菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第2张")
开水锅放入，煮2-3分钟即可捞出
![菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第3张]( "菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第3张")
1、捞出沥干水分，备用
2、五成热油倒入锅中，稍等一会放入胡萝卜
3、期间加入：盐、味素、即可
4、可以加一点点开水
5、爆炒一会，加芝麻油，尝后出锅![菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第4张]( "菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第4张")
—菜花盖饭—
![菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第5张]( "菜花盖饭的做法步骤图，菜花盖饭怎么做好吃 第5张")
菜花盖饭怎么做才好吃,最正宗的菜花盖饭制作方法
炊艺屋
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