宝宝的饮食,一定要少盐少油,但也要营养均衡,菌菇高汤面,里面有青菜,豆腐,茶树菇,加煲的高汤,营养又美味!
用料
面条 | |
高汤 | |
青菜 | |
葱花 | |
茶树菇 | |
豆腐 | |
盐 | |
儿童酱油 | |
香油 |
宝宝食谱 高汤菌菇面的做法
茶树菇和豆腐加清水放砂锅煮滚,小火多煮一会,把营养煮到汤里
青菜切碎,宝宝吃,有些青菜不敢煮烂,一定要切碎多煮一下
葱花用盐酱油香油腌制,面条的咸味全靠这里的盐
水开加高汤(没有的也可以不加),加青菜,加面条
面条煮滚一会,加腌制的葱花,再煮滚,出锅
小贴士
腌制的葱花是给面条调味的关键,盐可以多放一点,小面条不在放盐