适龄:10月➕
对食物不过敏的宝宝
土豆被称为蔬菜中的主食,而土豆玉米都含有丰富膳食纤维,并且含有多种维生素等多种矿物质,然而鸡肉不仅提供蛋白质和丰富的钙等营养元素,还自带鲜味,而自然集的香菇粉超赞,既可以调味也可以促进宝宝的食欲,尤其是吃香菇la香菇的宝宝,香菇粉一定要备着~
用料
土豆 | 半个 |
玉米 | 20克 |
鸡肉 | 100克 |
萌煮谷物胚芽米 | 30克 |
自然集香菇粉 | 1小勺 |
宝宝油 | 少许 |
香糯鸡肉粥的做法
🍃准备好食材
胚芽米淘洗干净,加入适量的清水,放入炖锅,按bb粥键,炖粥。
接下来我们土豆去皮切丁,鸡肉切丁,玉米粒去皮切碎。
热锅,刷少量宝宝油,倒入鸡肉丁,加入土豆翻炒至鸡肉变色加入玉米碎,翻炒均匀即可。
将翻炒过的食材倒入炖锅,将食材与粥混匀继续煮,之后无需打理。
炖锅结束运作的时候,开盖加入一勺香菇粉搅拌均匀,提鲜、即可出锅咯~
完成啦~装碗撒点黑芝麻有没有觉得更有食欲啦
小贴士
玉米我是采用新鲜玉米棒剥的,玉米粒切碎可能有点麻烦,但一岁➕咀嚼能力好的宝宝可以不用切碎哦~
所有食材根据宝宝的咀嚼能力决定食物切的大小哈!
加上香菇粉和鸡肉的粥很鲜甜,大人也可以吃哦,是不是很简单,一起get起来吧哈哈