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杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单做法

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杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法步骤图

食材用量是4-5的量,根据自己的情况适量增减。

用料  

大米 50克
血糯 50克
燕麦 50克
莲子 20克
荞麦 20克
2500毫升

杂粮(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法  

  1. 各种粗粮混合淘洗干净。

    杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法步骤图 第2张
  2. 砂锅加水2500毫升,倒入杂粮。

    杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法步骤图 第3张
  3. 大火烧开,转小火,撇一下浮沫。不然容易溢出来。开锅之后煮15分钟。关火。

    杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法步骤图 第4张
  4. 盖盖15~20分钟。可以喝了。

    杂粮粥(砂锅版)海鲜大餐直播菜单的做法步骤图 第5张

小贴士

1.杂粮的种类不限,可以适当添加豆类。比如黑豆红豆。但是不建议豆类超过米,豆类吃多会胀气。
2.血糯有点糯米性质,所以这里没有加糯米,如果家里没有血糯可以换成糯米。
3.砂锅煮粥不需要很长时间,杂粮因为比较硬,所以煮15分钟。普通大米5分钟左右就可以,主要是要盖盖焖熟。
4.荞麦因为口感不太好,所以加的少,也要根据个人喜好。
5.食谱操作的时间米的浓稠刚刚好,不建议随意改变。

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