粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥做法

蘑菇：阴寒，“阴血不足，虚火，燥热，眼干、口干、鼻子干、阴道干涩、五心烦热”都可以食用。

鸡肉🐔🐔🐔：阳性足，可与蘑菇平和，小孩高烧、扁桃体发炎、多动症（挤眉弄眼、吐舌头、咬指甲），有以上症状，控制鸡肉摄入量

🚫🚫🚫禁忌：（睡眠不好的人忌吃鸡）

用料  

粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥的做法  

1. 香菇用温水泡开，切小片。

2. 因为是自己家养的鸡所以没有焯水（外面卖的可以焯水），杂粮洗干净后泡半小时。加入切块的鸡肉。加入5倍的水。压力锅按“杂粮粥”。

3. 早上吃一碗，全身暖暖的。