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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰,大人小孩都喜欢,先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵,我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧,不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶,而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬,用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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皮蛋瘦肉粥•在家快手煮出大排档粥品的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥•在家快手煮出大排档粥品做法
用料白粥1份瘦肉片自己喜欢的量皮蛋1个生菜叶2片姜丝适量(腌肉用)油适量(腌肉用)生粉适量(腌肉用)盐皮蛋瘦肉粥•在家快手煮出大排档粥品的做法用料图先说一下,一般饭店大排档食店都会备一锅白粥作为基础粥底。所以这个我们...
02-06 -
提高免疫的优秀粥品:30分钟快手营养小米海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫的优秀粥品:30分钟快手营养小米海参粥做法
提高免疫力的优秀食疗,兼顾养颜、瘦身、养胃的营养粥:小米海参粥,你值得拥有!用料小米50克海参1只盐3克葱花少许姜片3片矿泉水750毫升白胡椒粉少许提高免疫的优秀粥品:30分钟快手营养小米海参粥的做法小米50克小米洗净,清水...
02-13 -
粥品系列——养肾养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——养肾养颜粥做法
七点起来,看了会儿书煮了个养肾粥,昨日从书中看到立马泡黑米、黑豆、红豆。又下单买了全脂牛奶和奶油。做什么?姜撞奶…姜还是觉得不够辣,小黄姜是被养成老姜了吗?压成泥的时候真是吃吃吃吃吃奶的劲儿都使出来了。你爸说辣...
01-22 -
粥品“呼呼”的做法和图解,粥品“呼呼”怎么做更好吃
建个粥谱,渐渐变冷的天气下,保存下两个人的温暖用料各种米各种豆各种辅料水我们粥品“呼呼”的做法今天我们吃喝“小米红豆红枣粥”😊...
04-21 -
健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品——薏米山药粥做法
源于百度百科用料薏米10克山药干10克或新鲜50克大米100克健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法薏米山药粥【用料】薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。【做法】①将薏米、山药、大米洗净后加入适量清...
01-13 -
粥品系列——五色养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——五色养颜粥做法
这是在一本中医书籍看到的方子,效果如何?现在在不断的实践中实践出真知但营养是均衡的一天摄入豆类的量30-50克这个粥可以放糖也可以不放冰糖,随个人喜好懒人粥,晚上下饭锅,早上开饭锅,即吃。适合上班族,懒人。豆的用量可根...
04-12 -
健脾养胃粥品——参苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品——参苓粥做法
源于百度百科用料大米1杯健脾养胃粥品——参苓粥的做法参苓粥【用料】粳米60克,人参(或者党参)10克,茯苓20克,生姜5克。【做法】①粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。②将人参(或党参)、生姜切为薄片,茯苓捣碎,浸...
01-13 -
粥品系列——香菇胡萝卜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——香菇胡萝卜粥做法
这几天,每次亲完你你都会问一句“美味吗?”[奸笑][奸笑]愕然之后爆笑“美味,最美味了”然后再疯狂亲你几口。[亲亲][亲亲]你说你一个2岁的小女孩怎么就那么容易出口惊人呢。“妈妈,我要干掉巧克力”光是看到巧克力的包装...
12-30 -
(粥品二)边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法步骤及图解,美味正宗的(粥品二)边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥做法
边煮边发芽的藜麦粥,藜麦是全营养碱性食物,蛋白质含量高于肉类和奶类,是肉类和奶类的理想替代品。用料2019年11月7日:藜麦、小米、绿豆粥2019年11月7日:桑葚干、小米(粥品二)边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法...
10-25 -
健脾养胃粥品系列一的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品系列一做法
百度百科里面的,写得太好了。特别适合我们这用脾胃不好的宝宝注意事项1.调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。其次,由于湿邪易犯脾,建议可适当食用...
01-13 -
红薯粥@品怎么做才好吃,最正宗的红薯粥@品制作方法
用料红薯1个大米1杯水红薯粥@品的做法挑选细长的红薯,削皮,洗净!红薯切丁,和事先泡好的米一起放入锅中煮大火煮到20分钟,转到小火熬到20分钟稍搅拌下,可以出锅。小贴士喝些粥品,养养味,简单快捷!...
04-28 -
粥品系列——陈皮粥(缓解小儿咳嗽)的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——陈皮粥(缓解小儿咳嗽)做法
今日早餐酸奶麦片捞牛油果(没有去皮你直接干啃吃完半个,一边感慨“真好吃”)冬日养肾补肾的好品(板栗)前些天包的粽子今天的红薯很甜重点是——陈皮粥这两天你吃了面包,上火的东西,有点咳嗽,有痰,给你熬的陈皮粥。试了一下,真不...
04-03 -
粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥做法
蘑菇:阴寒,“阴血不足,虚火,燥热,眼干、口干、鼻子干、阴道干涩、五心烦热”都可以食用。鸡肉🐔🐔🐔:阳性足,可与蘑菇平和,小孩高烧、扁桃体发炎、多动症(挤眉弄眼、吐舌头、咬指甲),有以上症状,控制鸡肉摄入量🚫🚫🚫禁忌:(睡眠不好...
02-06 -
可以作为早餐的粥品的做法步骤及图解,美味正宗的可以作为早餐的粥品做法
记录总结用料大米杯1盐几克可以作为早餐的粥品的做法处理食材料理...
01-15 -
「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品的做法步骤及图解,美味正宗的「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品做法
用料大红豆适量小红豆适量玉米碎适量大米适量糯米适量红枣适量莲子适量薏仁适量芡实适量绿豆适量燕麦适量【红枣莲子八宝粥】---秋季养生粥品的做法准备好所有粗粮。(具体根据自家所备的原料搭配)准备好大米和糯米。提...
11-13 -
粥品系列——淡菜皮蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——淡菜皮蛋粥做法
🌸淡菜皮蛋粥,补肝肾,提高免疫力之前有分享过淡菜菜干干贝粥,但我觉得这个粥加入皮蛋,皮蛋的味道是浓烈的,刚好也能调和淡菜的腥味。这次加了点黑芝麻,牙齿咬破芝麻的时候,口腔是香味在四溢。惊喜的发现。试一试吧。淡...
04-14 -
粥品系列——白萝卜粥(小儿咳嗽有痰)的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——白萝卜粥(小儿咳嗽有痰)做法
鸡蛋时蔬炒米粉苹果,柿子核桃,葡萄干黑豆黑芝麻豆浆白萝卜粥加起来也才十来种,离30还远呢。昨日看书上说“要想营养更加均匀,一天吃够30种食物”好伤脑筋。昨日种菜的时候,你在旁边“妈妈,我想要快点成长”感性的妈妈听闻此...
04-05 -
美龄粥——颜值与口味并存的开胃粥品的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥——颜值与口味并存的开胃粥品做法
与其他粥相比,美龄粥的所需的食材更多,制作流程也更加繁复。不过,吃到嘴里一定是暖暖的满足。这道粥品米粒软烂、山药绵密、豆浆醇厚、冰糖清甜,外加几颗鲜红可人的枸杞,确是一道色香味俱全的开胃小吃。我们还可以根据口味...
12-30 -
粥品系列——肉沫山药枸杞粥(养脾胃)的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——肉沫山药枸杞粥(养脾胃)做法
🌸(肉沫山药枸杞粥)1、健脾益胃:山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;2、益肺止咳:山药中含有的皂苷、黏液质,有润滑滋润的作用,有益肺气、养肺阴,治疗肺虚咳痰久咳之症...
04-21 -
健脾养胃粥品——山药莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品——山药莲子粥做法
源于百度百科小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病。从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药...
01-13 -
粥品 黄金瘦肉粥的做法和图解,粥品 黄金瘦肉粥怎么做更好吃
广东人爱煲汤,潮汕人爱喝粥。我可谓无粥不欢。粥,古时又叫“膏”。有杂粮有瘦肉,养胃又营养用料精瘦肉约三四两甜玉米1根胡萝卜半根粥品_黄金瘦肉粥的做法洗米,放进高压锅,不盖盖子,用中火先开始煮玉米最好先剥好,丢进去一起...
12-12 -
粥品系列——芥菜白萝卜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——芥菜白萝卜粥做法
作为广东人的我“辣的很想吃,但怕上火”“煎的很好吃,但怕上火”“炸的很美味,但怕上火”“烤的很诱人,但怕上火”“甚至稍微爆炒,都怕上火”哎,体质问题。所以隔三差五喝凉茶,煮下火的汤品和粥品。用料芥菜1颗白萝卜1/3颗姜...
03-21 -
时令应景粥品:腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的时令应景粥品:腊八粥做法
如来佛祖,曾在雪山苦修六年,每日一麦一麻为生。后来发现,个人苦行不是解脱世间苦难的办法,于是下山。这时,一位牧女见他极度虚弱,便用杂谷拌牛奶施舍他,让他体力得到了恢复。之后,佛祖在菩提树下入定七日,于农历腊月初八,终于悟...
09-29 -
粥品系列——肉沫什蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——肉沫什蔬粥做法
三个人三份早餐幸好只有三个人多一个都不要时蔬肉沫粥是你水果,列巴是我猪肉时蔬炒米粉是你爸炖了个五指毛桃猪骨汤本以为这个冬天白菜、萝卜过日结果,它们的身价飞涨看来土豆君可以担当我家的冬日大片主角买菜都要瑟瑟...
04-07 -
「羊肚菌皮蛋瘦肉粥」春季食疗粥品的做法步骤及图解,美味正宗的「羊肚菌皮蛋瘦肉粥」春季食疗粥品做法
家里的长辈常说,“四月里乱穿衣。”因为春季天气变化无常,走在街上经常能看到羽绒服和短袖同时存在的名场面。今天就是三月的最后一天了,后面的日子这种对比会愈发明显。大家都知道天气从冷转热,人体的抵抗力降低,所以春季...
06-14
- 1香醇可可奶酪的做法和图解,香醇可可奶酪怎么做更好吃
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