加点香料做无糖无油低卡烤饼吧。的做法步骤及图解,美味正宗的加点香料做无糖无油低卡烤饼吧。做法

本来想做简单的烤饼，新买的调料特别香好像很适合烤饼用就加进去发现真的是好好吃。无油无糖，按照方子里的量做4个饼，每个热量120卡的样子。

用料  

加点香料做无糖无油低卡烤饼吧。的做法  

1. 用了市售的全麦面包粉，当锻炼了，按照揉面包的办法揉面团。我最后放的盐。应该也可以用普通面粉不用揉很久，下次试试。
   香料就是图上的香料。

2. 我一般上午揉，扎进保鲜袋放冰箱，晚饭前拿出来。也可以常温发酵。

3. 分成4份，盖保鲜膜休息一下。然后擀薄。我擀过比较薄和一般厚度，两种风味都好吃。薄的脆厚的有嚼劲。
   不粘锅不放油，盖上盖子烘。
   直接或者沾点咖喱都好吃。做厚的可以做成口袋饼包各种东西吃。
   放过夜第二天用锅子热一热也好吃。实在要多放点时间可以放冷冻吃的时候再用锅子热一下。

小贴士

巨好吃的饼呀。让我连着揉了两天面就为了这个饼。