土豆富含氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,但是油炸类的做法热量很高,烤的话又低卡又营养重点又好吃,绝了!适合我这种易胖女孩👧
用料
土豆2 | 个 |
孜然1 | 勺 |
盐2 | 克 |
低卡营养烤土豆片的做法
土豆切细条或者切薄片(条状的烤出来外脆内软,片状的口感偏脆,都好吃~看个人喜好)
然后均匀放在烤架上烤,烤箱上层温度180,下层200,烤了大概15-25分钟。(观察土豆是否中间鼓起,大面积鼓起就熟了,如果是扁扁的那还没熟)
最后烤熟拿出来,撒一点盐和孜然,就可以吃了~
小贴士
土豆尽量切薄一点,太厚不容易烤熟;但也不能太薄,太薄容易烤焦哈