>
芝麻、花生、核桃营养丰富,补肝肾、益精血、润肠燥,还可以健脑益智,老少皆宜。
用料
芝麻花生核桃粉的做法
准备好材料。
放入烤箱,180度15分钟左右,烤出香味儿。
从烤箱拿出,晾凉。
放入料理机榨成细腻的粉末。
倒出,香味儿四溢。
小贴士
1.芝麻、花生、核桃的比例按照个人喜好配比。2.还可以根据个人口味儿加入糖或盐。3.每天可以干食或加入牛奶等液体中同食。4.温度和时间根据不同烤箱灵活调整。