本食谱没有任何科学依据，都是随心搭配的，觉得好喝就分享出来了。
喝了两天感觉对排便有帮助😳
用料
| 菠菜 | 4颗 |
| 香蕉 | 一根 |
| 冷冻蓝莓 | 一小把 |
| 酸奶 | 适量 |
菠菜香蕉蓝莓奶昔的做法
所有食材放入料理机搅拌成奶昔就好。
别加水！别加水！别加水！
菠菜香蕉蓝莓奶昔的做法和图解,菠菜香蕉蓝莓奶昔怎么做更好吃
炊艺屋
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