最近在研究宝宝辅食 希望我得小猴子出生之后
妈妈能熟练地掌握辅食制作技巧 不会手忙脚乱
这次做了猪肉松 鸡肉、牛肉都适用
做完让老公尝了一下 结果差不多快要吃完了
因为是做给宝宝吃
所以没有加太多的调料 只是用了简单的葱姜调味
用料
宝宝辅食之无添加肉松的做法
猪腿肉去掉筋膜,切小块,冷水下锅,滤去浮漂。洗净后放入高压锅,加葱段、姜片、酱油和一点白醋(主要是去味),开到煮肉程序。停止后将肉捞出。
那么现在就要发挥自己女汉子的特质啦
将煮好的肉全部碾碎吧!越细越好
也可以用料理机直接搅碎
但是我比较爱用手直接碾碎!
找一口锅 开小火 放入少量橄榄油
用橄榄油或者玉米油是因为味道比较轻
将碾碎的肉肉放入锅中翻炒,加入少量酱油。不停翻炒。
我是先开大火翻炒,等到肉末上色变成焦黄色时转小火
一定要不停翻炒 否则一定会糊锅。
翻炒的目的就是将肉中的水分蒸发掉,形成蓬松的口感。
出锅前撒入盐和白糖,轻微拌匀。撒白芝麻就可以吃了😋😋😋