其实是参照下厨房里另一个方子做的,但是忘记收藏又找不到了!!原方子貌似也是从国外网站扒过来的,大概是用酸奶还是牛奶啥的把燕麦泡上然后加水果晚上放冰箱冷藏,不用加热早餐直接拿出来就吃,直接靠水分把燕麦慢慢软化?里面有好多貌美的图片啊!!不过我自己体质偏寒,尤其是早餐不敢吃凉的,所以就直接常温泡了~香蕉牛奶什么的绝配又百搭~
用料
香蕉 | |
牛奶 | |
快熟燕麦 |
香蕉牛奶燕麦杯的做法
香蕉切段,和牛奶一起放入料理机打碎
燕麦放进杯子里,加香蕉牛奶,常温静置
泡到软化就可以直接吃啦
小贴士
1.分量什么的看个人喜好啦,随意就好了
2.香蕉不够甜或者口味偏甜的可以加糖加蜂蜜啊
3.一定要用快熟或者是即食燕麦啊,虽然我也没试过泡生燕麦但是想想肯定是泡不软的吧……
4.有谁看到或者收藏了原来的菜谱发给我好嘛!!
千万不要跟我一样做出把牛奶加热再打香蕉牛奶这种蠢事TAT