当前位置:炊艺屋>学烹饪>>

香蕉牛奶蒸燕麦的做法和图解,香蕉牛奶蒸燕麦怎么做更好吃

炊艺屋 人气:1.02W
香蕉牛奶蒸燕麦的做法步骤图,怎么做好吃

开始记录下减肥期间的饮食。
早餐:牛排+圣女果+玫瑰花水+香蕉牛奶燕麦。

用料  

香蕉 半根
鸡蛋 1个
牛奶 100克
坚果
燕麦 3-4勺

香蕉牛奶蒸燕麦的做法  

  1. 取3大勺燕麦,加入一个鸡蛋,100ml鲜牛奶(大概半袋),加入半根切好的香蕉。

  2. 用蒸锅开水小火蒸10-15min。

  3. 蒸熟后可以在表面加入少量坚果。

小贴士

尝试过鸽子蛋和豆浆粉加水,不易成型。