自制坚果茶 暖宫 驱寒 止痛 养生 其实干吃也不错 当零食也是超级健康的 每个月那几天或平常冲热水喝一喝 整个人都是暖的
用料
| 核桃 | |
| 花生 | |
| 黑芝麻 | |
| 红枣 | |
| 生姜红糖粉 | |
| 红糖 |
自制坚果暖宫养生茶的做法
花生 核桃 黑芝麻 红枣 分开放在锅里小火炒熟
![自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第2张]( "自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第2张")
炒好后用料理机打碎 可以不用太碎 有颗粒冲泡的时候口感更好 图为打好混合好的样子
![自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第3张]( "自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第3张")
姜汁红糖加水小火慢熬 熬成稍稠一点的糖浆 料比较多的话 要熬的多些
![自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第4张]( "自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第4张")
熬好跟所有料混合 拿罐子装起来 干吃泡水都可以～
![自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第5张]( "自制坚果暖宫养生茶的做法步骤图 第5张")
自制坚果暖宫养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制坚果暖宫养生茶做法
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