用料
| 牛排 | 1块 |
| 橄榄油 | 随意 |
原食主义-办公室微波炉牛排的做法
冰箱里拿出来
![原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第2张]( "原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第2张")
冰水解冻
![原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第3张]( "原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第3张")
涂橄榄油后正反各微波炉3分钟，高火
![原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第4张]( "原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第4张")
磨完海盐后开吃
![原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第5张]( "原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第5张")
配冰柠檬水
![原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第6张]( "原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第6张")
这个程序扫可以买柠檬
![原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第7张]( "原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤图 第7张")
小贴士
简单粗暴
原食主义-办公室微波炉牛排的做法步骤及图解,美味正宗的原食主义-办公室微波炉牛排做法
炊艺屋
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