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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰,大人小孩都喜欢,先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵,我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧,不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶,而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬,用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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好吃的胡萝卜山药排骨粥简单易学的做法
胡萝卜山药排骨粥原来是这功效⤵️预防上火、调理肠胃~宝宝喝粥好处多“粥”可以唤醒胃肠的功用促进食欲,调理肠胃。山药虽然其貌不扬,却具有很高的营养价值味道淡,可以和不同的食材搭配。胡萝卜的好处相信就不用多说了,而...
05-08 -
胡萝卜山药板栗排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药板栗排骨汤做法
一道很温和的汤,对脾胃甚好,过程很简单,用电饭煲就能做出来~汤的味道是甜甜的,加上可爱的胡萝卜造型,不仅满足自己的少女心,给小朋友做的话也是相当有吸引力~自己一个人做的,所以忘记每一步拍照了~用料排骨一条软排山药2-3根铁...
06-06 -
糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤做法
想喝汤又不想吃清淡的排骨,于是有了这个想法,记录一下步骤。只拍了排骨的照片,忘了汤了hhh用料肋排约500克葱适量姜适量料酒1勺生抽2勺醋3勺糖半勺(不喜欢吃太甜的)胡萝卜2根铁棍山药3根盐适量糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤...
03-23 -
山药胡萝卜苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜苦瓜排骨汤做法
重庆入秋,气温骤降,阴雨连绵。没有晚自习的时候,就回家慢慢地煲一锅汤。煲汤的时候就去看写字,或者练会儿琴。灶上小火煲着汤,有轻微的咕噜声,香气也一丝一缕地飘出来,和着灯光,将人一丝一缕地缠绕,汤声、雨声、书声、琴声,温馨...
07-15 -
海带山药胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带山药胡萝卜排骨汤做法
用料排骨克胡萝卜根山药海带山药胡萝卜排骨汤的做法山药削皮一起炖...
09-24 -
山药排骨胡萝卜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨胡萝卜饭团做法
每天来不及做早饭。然后平时一做排骨汤总是吃不完。。米饭一蒸也吃不完。。正好发现自己早点也是买饭团。那么。。为什么不用这两个自己做饭团呢!用料山药一根胡萝卜一根盐少适量姜三片排骨(我喜欢吃肉。。)一斤米饭想吃...
06-13 -
排骨汤 胡萝卜山药的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药做法
这种天气最适合饮这款汤美颜润肺清清心火用料排骨半斤山药一条胡萝卜二条姜5片排骨汤胡萝卜山药的做法首先把排骨煮下出出水先整走排骨上的血水把山药胡萝卜把皮后切成一小块把排骨加水还有把切好的胡萝卜山药姜片一...
09-19 -
排骨玉米胡萝卜山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米胡萝卜山药汤做法
用料排骨500克山药半根甜玉米1根胡萝卜1根香菇3朵枸杞10粒香菜2根山楂2个葱3小段姜3片盐1勺料酒1勺排骨玉米胡萝卜山药汤的做法排骨先用姜片水加少许料酒焯好后,砂锅放凉水加生姜片、枸杞、葱段、山楂。文火烧开后,将焯...
06-13 -
排骨山药胡萝卜粥的做法和图解,排骨山药胡萝卜粥怎么做更好吃
暖肠胃的粥品哦~用料排骨1条山药一小根胡萝卜一小根草菇适量芹菜、葱香菜适量排骨山药胡萝卜粥的做法所有配料洗干净切好备用、排骨炒香,放水放米熬粥...
11-06 -
胡萝卜玉米山药排骨汤(山药养胃)的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米山药排骨汤(山药养胃)做法
广东家里最喜欢煲也最简单的汤,离开家以后想喝就自己动手做,非常简单,可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵,可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣(可放可不放)4颗桂圆(可...
03-13 -
胡萝卜山药香菇排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药香菇排骨粥做法
我家小朋友很喜欢吃胡萝卜🥕朋友送了很不错的河南焦作铁棍山药所以中午煮了胡萝卜山药香菇排骨粥用料胡萝卜小半根山药小半根香菇8朵排骨200克大米半杯香菜1根食盐适量胡萝卜山药香菇排骨粥的做法准备好所有材料,香菇...
09-07 -
莲藕胡萝卜山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕胡萝卜山药排骨汤做法
超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有,补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血,清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜,预防贫血,改善肠胃。莲藕含丰富维生素K,具有止血作用,对于慢性的出血。胡萝卜保护视...
08-22 -
青菜百合山药胡萝卜排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的青菜百合山药胡萝卜排骨粥做法
适合1岁以上宝宝的粥,菜谱的量是1-2份的量,可根据宝宝的胃口大小相应增减。用料大米1/3杯百合少许大白菜少许排骨3块胡萝卜少许山药少许水350ml青菜百合山药胡萝卜排骨粥的做法大米1/3罐,350ml水,排骨、山药(切段)、胡萝卜(...
05-17 -
胡萝卜枸杞山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜枸杞山药排骨汤做法
胡萝卜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等丰富的营养成分,其中丰富的β-胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A,有保护眼睛、预防眼疲劳、增强免疫力等作用,所以今天我还配上健脾益肾、强身润肺的山药、清热去火的黑木耳和同...
01-01 -
胡萝卜玉米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米山药排骨汤做法
这道汤品制作方便又营养丰富原汁原味玉米胡萝卜的加入使得汤丝丝清甜只需加盐无需添加其他调料就很美味了用料排骨500克甜玉米1根胡萝卜1根山药1段姜2片盐适量胡萝卜玉米山药排骨汤的做法排骨山药胡萝卜玉米姜排骨焯...
07-28 -
铁棍山药胡萝卜炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药胡萝卜炖排骨做法
胡萝卜含有丰富的维生素.此汤凉中有温,和胃化痰补肾脾又含有多种维生素。用料排骨200g山药一根胡萝卜半根生姜两片葱一根铁棍山药胡萝卜炖排骨的做法准备:排骨、铁棍山药、胡萝卜、姜片、葱1.锅里放水煮沸,下新鲜排骨、...
09-14 -
山药胡萝卜炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炖排骨汤做法
厨房小白想吃山药了,又没有炒锅。电饭锅煲汤最方便啦。简单易上手,出来味道还是不错的,能喝🎃用料排骨500克胡萝卜1根铁棍山药35cm料酒2勺盐适量姜8片香菇6只山药胡萝卜炖排骨汤的做法排骨去血水后煮汤。排骨切段洗干净...
06-15 -
排骨炖胡萝卜山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炖胡萝卜山药汤做法
天气冷的不想出门,干脆继续炖一锅汤宅在家。一锅汤,一部老电影,一个苹果,thisismyChristmasEve:)用料排骨半斤胡萝卜两根山药一根枸杞适量红枣适量盐少量排骨炖胡萝卜山药汤的做法排骨洗净焯水,焯水后过凉重新洗净。将焯好...
12-26 -
玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜山药排骨汤做法
玉米的营养成分比较全面,有降低血脂、益肺宁心、健脾开胃等功效。胡萝卜有补肝明目、清热解毒的功效。山药健脾益胃、助消化,同时有滋补健身,延缓衰老之功效。这道玉米胡萝卜山药排骨汤,营养丰富,制作简单,味道鲜美,是一道很...
08-21 -
鲜笋胡萝卜山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜笋胡萝卜山药排骨汤做法
电炖煲简单煲排骨汤用料猪尾骨一根胡萝卜一根山药一根鲜笋一只鲜笋胡萝卜山药排骨汤的做法猪骨过水煮开等泡沫浮起关火洗净待用其他蔬菜洗净切块待用倒水煮猪骨水要淹没猪骨倒入姜汁生抽煮开后起锅倒入电炖煲中加入山...
08-21 -
排骨炖山药胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炖山药胡萝卜汤做法
家里的小伙子正在长身体的时候,要多补钙,所以我选择用筒骨代替排骨,大家也可以用排骨炖汤,做法一样。用料山药1根胡萝卜2根筒骨500克生姜适量黄芪7.8片党参5.6小段盐适量美味鲜适量葱2根排骨炖山药胡萝卜汤的做法小筒骨冷...
08-11 -
胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药玉米排骨汤做法
简单,快手,清甜,营养。小小一碗汤,富含丰富的维生素、蛋白质,还有两种优质碳水化合物,好看、美味又实在。汤煲在锅里,炒一碟青菜,加份蘸水,是家的味道。(文末小贴士里附蘸水方子,同样零失手😉)用料胡萝卜🥕1根铁棍山药1根水果玉米...
04-03 -
排骨胡萝卜山药米饭的做法步骤及图解,美味正宗的排骨胡萝卜山药米饭做法
用料山药整根得四分之一排骨三块精排胡萝卜整个得四分之一根盐少许姜两片大葱半根排骨胡萝卜山药米饭的做法先把三块精排用水洗干净,锅里放一瓢水两片姜,一段大葱,准备炒排骨。图为我炒好的排骨。把山药胡萝卜去皮,洗干净...
04-18 -
山药冬瓜胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药冬瓜胡萝卜排骨汤做法
冬天到了,想喝喝热汤暖暖身子吧!那么这道汤很合适哟!山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防...
09-15 -
滋养山药胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋养山药胡萝卜排骨汤做法
山药胡萝卜排骨汤有养生功效,可以有效补充肾脏的硒元素,促进胃肠蠕动,促进体内新陈代谢,胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素,促进内分泌调节,从而减少肠胃的压力。汤鲜味美的一款滋补汤品,赶紧学起来呦~用料排骨750克胡萝卜1根...
09-22
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