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mini豆浆机,我的小情人的做法步骤及图解,美味正宗的mini豆浆机,我的小情人做法
因为老公只爱咸辣,所以我才找的小三。。。自从有了mini这个新欢,以前用的老款就要淹没在尘埃里啦。。。用料能吃的各式各样mini豆浆机,我的小情人的做法各种材料乱入,加水通电按键。静等美味。...
10-12 -
阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)做法
每年冬天都要熬,吃了一个冬天手脚不冷。懒得泡阿胶,直接熬了。用料东阿阿胶500克冰糖250克黄酒750克熟黑芝麻粉900克熟核桃仁200克红枣肉200克阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法所有料称好我是用的是大号隔水电炖...
11-08 -
快手炒面十五分钟版的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒面十五分钟版做法
忙碌了一整天,身心疲惫的回到家,懒得烧菜煮饭,花十五分钟做个炒面,温暖又好吃~从外婆那儿偷师来的做法超级方便!洗菜切菜配料烧熟一切只需十五分钟!用料粗面条培根按自己喜好虾仁按自己喜好蔬菜按自己喜好酱油适量糖适量丘...
12-04 -
意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法步骤及图解,美味正宗的意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️做法
这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...
12-14
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草花管理笔记的做法和图解,草花管理笔记怎么做更好吃
草花苗三月中开始陆续上市,可以准备组合花盆了,到夏天就会有大花球,能开到秋末。但北卡四月中之前可能会有霜冻,早种的话,苗可能需要保护起来。草花苗多数很便宜,👆这个16寸花盆,用了五根矮牵牛一根草。不需要用种子种或者扦...
03-15 -
早餐管理记录——鸡肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐管理记录——鸡肉芒果沙拉做法
前几个晚上太放纵自己,这几天要回归吃草,清清肠胃。即使我超爱吃草的,可为了不亏待自己,我买了很多芒果配沙拉,芒果是和沙拉最搭的水果了,风味和幸福度会爆棚😍用料沙拉菜有:罗马生菜球生菜紫叶生菜苦菊紫甘蓝手指胡萝卜胭脂...
06-13 -
快手健康管理能量餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康管理能量餐做法
健康管理不是减肥,是为了让自己更健康!合理饮食、均衡营养,控制碳水,增加纤维。每天随手取用简单食材,适度加工,十分钟就可以给自己搭配一套营养餐。来试试吧!用料鸡蛋2个牛油果1个苏打饼干数片坚果随意圆葱数片调味盐少许快...
10-20 -
好吃的一锅两面的时间管理(美善品食谱08 )简单易学的做法
我一直想把娃最喜欢吃的番茄意大利面烧的又美味,又省时,经过了一段时间的反复磨锅后,终于可以出食谱了。孩子们对番茄意面的喜爱肯定是源于番茄汁的自然酸甜口味,但大人们不一定爱,那如何在放学后或者较短的时间里完成大人...
07-16 -
体重管理减脂餐的做法和图解,体重管理减脂餐怎么做更好吃
爱上全新的自己用料西蓝花35克藜麦20克豌豆10克玉米10克胡萝卜5克亚麻籽油5克体重管理减脂餐的做法藜麦泡一小时再煮15分钟备用。杂蔬一起炒。西蓝花水开下锅煮3分钟。撒上亚麻籽油。...
05-02 -
老面:有管理的过度发酵面团的做法步骤及图解,美味正宗的老面:有管理的过度发酵面团做法
老面很简单,老面很好用,任何面团都能加,高筋面粉最好用灰分高的,例如常见的王后T65,灰分越高发酵香味越好,老面用不完分割后冷冻保存,用的时候拿出来回温即可。封面图网上找的,我做的已经冷冻了用料王后T65面粉200克盐2克常温...
09-01 -
身材管理之每日果蔬汁系列的做法步骤及图解,美味正宗的身材管理之每日果蔬汁系列做法
这个身体吃五谷杂粮,生了一个孩子,陪着我千里迢迢从地球这端到那端。它不完美,它有痕迹。勇敢的面对不完美的身体,也充满毅力的让它越来越好。用料羽衣甘蓝2根芹菜1根饮用水1500克食盐3克代糖10克柠檬半个身材管理之每日...
03-24 -
理想燃料3日体重管理计划的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料3日体重管理计划做法
收到这套还是蛮惊喜的,如果像我一样不是很胖,不是太严格执行,可以拉长战线…3天全吃这个,那么是有点抵挡不住馋虫的啦。示范一天我是怎么吃的。用料蔬菜色拉若干香肠1根法棍切片2片鸡蛋1个牛油果半个理想燃料3日体重管理...
10-16 -
身材管理之每日果蔬系列的做法步骤及图解,美味正宗的身材管理之每日果蔬系列做法
其实说到汤,西方的浓汤确实比我们的骨头汤啥的有营养,食物全都在里面呢。就是真的不喜欢动不动放奶油放牛奶。以前喝果汁,凉的。最近冷的太绝望,被浓汤启发,做热的蔬菜汤,其实味道还可以。用料芹菜4根西红柿1个胡萝卜30克洋...
04-26 -
我的减脂餐体重管理的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂餐体重管理做法
看看是不是减脂,感觉越吃越胖呢!记住三句话养成异廋体质,早吃碳水,午吃蛋白,晚吃维生素!用料水我的减脂餐体重管理的做法早吃碳水或者牛奶,鸡蛋或煎蛋,水果,坚果,玉米,红薯,苹果,无糖豆浆,饺子,猕猴桃,无糖酸奶,鸡胸肉,草莓,火龙果,吐司,午...
01-31 -
身材管理之每日果蔬汁系列第二天的做法步骤及图解,美味正宗的身材管理之每日果蔬汁系列第二天做法
用料芹菜3根黄瓜1根苹果1个苦瓜半根大麦若叶粉10克代糖20克身材管理之每日果蔬汁系列第二天的做法所有材料切块放进破壁机,加500毫升水打成泥。喜欢喝浓一点的少加水,喜欢淡的多加水再打几秒钟即可。...
05-14 -
BBC英国小哥的欧包(时间管理)的做法步骤及图解,美味正宗的BBC英国小哥的欧包(时间管理)做法
转芳薇欧包的一篇文,因为一直想找到一种,更适合自己时间管理的手作撸包菜谱。这个是比较合适的,不太用我早上的黄金时间。但是原方面团分割后,我的藤篮大了,垫了折叠塑料袋勉强对付。小哥菜谱我直接贴图了。适合我的藤篮尺...
02-01 -
一盘子减脂🧚♀️|日常到60碎|🙆健康管理的做法步骤及图解,美味正宗的一盘子减脂🧚♀️|日常到60碎|🙆健康管理做法
小基数3个月健康减脂110—92后来深耕健康领域瘦腿矫正腿型经验更新在微信健康管理师有话说【跟着做,你将能:】1、调整饮食时间2、学会饮食搭配3、达到减脂目的4、养成良好习惯5、体验早餐快乐…………俗话说:#民以食为天...
04-08 -
我的减脂餐 体重管理 低糖的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂餐 体重管理 低糖做法
吃饭,一定要看到蔬菜原本的颜色!低卡减脂水煮菜合集!用料黄瓜干木耳鸡蛋油醋汁白芝麻我的减脂餐体重管理低糖的做法黄瓜切块加木耳白煮蛋,淋上油醋汁撒上白芝麻红薯西红柿鸡蛋土豆黄瓜鸡腿荷兰豆香菇牛肉紫薯西兰花水煮虾...
01-02 -
管理姐姐的芝士云腿面包的做法步骤及图解,美味正宗的管理姐姐的芝士云腿面包做法
首先说明方子是915709765(MP大大的群)里一位管理姐姐的方子、包括成品图。在这里写出来是为了方便我自己做的。用料高筋面粉250克水175克酵母3克盐3克糖25克奶粉5克(个人感觉可有可无)黄油25克馅:玉米洋葱葱花欧芹马苏里拉...
12-24 -
厨房现场管理技术的做法和图解,厨房现场管理技术怎么做更好吃
用料见如下厨房现场管理技术的做法4D:整理到位,责任到位,执行到位,培训到位。6D管理是目前国内最科学、最规范、最整洁、最优化的管理法,是创造和维护良好工作环境,优化企业资源并提高利用率,降低企业成本,提高利润的前沿管理...
10-30 -
早餐管理记录——奶香蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的早餐管理记录——奶香蘑菇意面做法
用料意大利面蘑菇培根黄油面粉黑胡椒适量苦菊冰草罗马生菜紫甘蓝水果黄瓜凤梨适量早餐管理记录——奶香蘑菇意面的做法1.所有的沙拉菜洗干净甩干,然后切件摆盘。蘸料可以不用沙拉,有沙拉酱油的2.煮一锅开水,然后加一点盐...
06-11 -
身材管理之每日果蔬汁系列第一天的做法步骤及图解,美味正宗的身材管理之每日果蔬汁系列第一天做法
用料胡萝卜1根苦瓜半根芹菜3根苹果1个纯净水500克代糖20克身材管理之每日果蔬汁系列第一天的做法将所有固体材料切小块放入破壁机,加500毫升左右的水,打碎搅匀。喜欢喝浓一点的少加水,淡一点的多加水。简单,健康。还可以...
05-14 -
-身材管理大作战-的做法步骤及图解,美味正宗的-身材管理大作战-做法
就算是减肥也要营养美味双收🥨一昧克制食欲身体也会反击的♪用料为一餐生重用料碳水:全麦面包、糙米、燕麦、藜麦、南瓜、番薯、意面、荞麦面30g(一片面包/四分之一杯米的量)蛋白质:鸡胸肉、蛋白、虾仁、火鸡肉、龙利鱼10...
08-06 -
早餐管理纪录——干炒牛河的做法步骤及图解,美味正宗的早餐管理纪录——干炒牛河做法
“人本来就是向死而生,你的每一个梦想说白了,都是遗愿清单上的项目,如果你觉得这样听起来不吉利,那不如就叫做年轻时搁浅的计划清单吧。”而好好吃早餐,是我独立生活的第一步,也是我人生的一个计划,健康计划用料新鲜蚕豆雪里...
06-13 -
早餐管理记录——黄油鸡蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的早餐管理记录——黄油鸡蛋吐司做法
决心做早餐至今第36天,决定从3.21开始记录菜谱受到健身室友的影响,我的早饭多数时间会遵守碳水,蛋白质,蔬菜,水果,尽量健康得吃😊用料紫薯黄豆几只若干罗马生菜紫甘蓝球生菜紫叶生菜胭脂萝卜血橙按自己胃口,一般几片速冻玉米...
06-14 -
早餐管理记录——照烧鸡蕨根粉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐管理记录——照烧鸡蕨根粉做法
吃惯了麻辣,酸辣味的蕨根粉,今早决定来个清淡口味的!上海连续下了四五天的雨,一丝春天的气息都没有感受到,阴沉沉的早晨很冷,暖胃的八宝粥,加了巧克力的豆浆,自己给自己的小确幸😊用料黄豆巧克力适量糯米粳米血糯米藜麦糙米红...
06-13 -
玫瑰管理笔记的做法和图解,玫瑰管理笔记怎么做更好吃
玫瑰笔记:1-定期上肥:3in1的玫瑰专用肥,按说明,每六个星期给一盖儿,并加点compost。mulch盖好。弱苗小苗最好给水溶肥,miracle-growatersoluble就行,按推荐浓度的1/2-1/3。薄肥勤施。或者给fishfertilizer更好。2-预防病虫害...
11-16 -
早餐管理记录——羊肉汤 葱油白玉菇的做法步骤及图解,美味正宗的早餐管理记录——羊肉汤 葱油白玉菇做法
前天去吃了一家西北菜馆,里面的羊肉汤面配上青蒜,真的是太太太太好吃啦!不过我最爱吃的还是饭啊,今天就给自己做一个羊肉汤泡饭啦,青蒜末敲黑板,一定要有!昨天晚上托室友帮我买一个萝卜,她给我买了一个胡萝卜🙄,这一大早起了大...
06-12 -
牛排的量化管理的做法和图解,牛排的量化管理怎么做更好吃
一块正确的牛排,在正确的火候,正确的时间,出现在一口正确的平底锅里。众所周知,影响牛排成品的变量有:牛排的厚度、牛排的初始温度、平底锅、平底锅的初始温度、煎牛排的火力、加热的介质(就是油啦)、加热的时长。此处用电磁...
09-26
- 1杏仁露紫薯泥的做法和图解,杏仁露紫薯泥怎么做更好吃
- 2花生酱酸奶一口西多士❗️无油无糖低脂低卡(港式快手早餐下午茶甜品)的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱酸奶一口西多士❗️无油无糖低脂低卡(港式快手早餐下午茶甜品)做法
- 3清爽不腻的椰奶小方的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不腻的椰奶小方做法
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