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萝卜丝泡菜(两种味道)的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜(两种味道)做法
用1根萝卜做了两种泡菜,一种传统酸萝卜(左),一种韩式(右),味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋,所以用玫瑰醋做的,没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根(1kg左右)白糖适量玫瑰醋(普通白醋也行)200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶,刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠,巧了,室友有烧仙草粉,干红豆,红糖,炼乳和红茶,材料这么丰富还点啥外卖,自己动手丰衣足食啊!用料泰式焦糖奶茶:红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草:烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它,就是甜味水果占的比例稍微多点,榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗!?个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想,为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的,所以都没做。后来发现这原来是煎的!然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊,根本不需...
03-19
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好吃的花生芝麻糖(无水无油版)简单易学的做法
爸爸喜欢吃芝麻糖花生糖,这次做点给他,纯手工没有任何添加剂,好香好香用料花生500克芝麻100克白糖260克花生芝麻糖(无水无油版)的做法花生烤熟,去皮(建议买小颗粒的花生),把芝麻和花生混合均匀,然后烤箱里继续保温白糖倒入无水...
03-05 -
小时候的烤锅巴 -平底锅无油版-的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的烤锅巴 -平底锅无油版-做法
小时候最爱饭锅最底层烤的焦脆的锅巴了。那米香焦香混合嘎嘣声……醉了现在的电饭煲先进了,再也烤不出锅巴了……但是我发现了制作锅巴的法子。-如果米饼弄得薄,或者烘烤时间比较久,锅巴就会很脆;如果火开的稍微大一点,或...
10-24 -
快手随便烧大虾(减脂无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的快手随便烧大虾(减脂无油版)做法
减脂期间绝对少油,不放油的料理,要满足蛋白质含量高,烹饪无难度,省时快捷,基本就只有鱼虾类最符合。虾蛋白质比例80%,做法简单快手味道还很好。唯一的缺点是价格贵。1斤虾,去头之后300g左右,不超过350卡,蛋白质60g,差不多一天的...
11-07 -
无油版空气炸锅臭豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的无油版空气炸锅臭豆腐做法
下厨房里都是有油的,我按照刷油的方子做的无油版,也很好吃,记录一下。用料祖名臭豆腐一盒无油版空气炸锅臭豆腐的做法空气炸锅预热后,180度十分钟,翻面八分钟,撒上爱吃的调料(我这是海底捞的海椒干碟yyds),是外表有嚼劲的那种...
01-25 -
蔬菜粥(无油版)的做法和图解,蔬菜粥(无油版)怎么做更好吃
简单好做的蔬菜粥,营养又美味,一碗米粥迅速变身用料熬好的米粥100g腊肠(火腿)40g香菇2朵西红柿半个黄瓜半根胡萝卜半根盐适量蔬菜粥(无油版)的做法各种配料切丁备用熬好的粥放进锅里(最好用不粘锅),煮开分次加入配料最后等蔬菜...
10-25 -
无油版红烧肉 新手的福音!的做法步骤及图解,美味正宗的无油版红烧肉 新手的福音!做法
妈妈教给我的方法,不用炒糖,不放盐,不放一滴油!依然非常好吃!很多人都吃过我做的红烧肉,一定会要求下次再做``btw,这是我发的最后一个肉食菜谱了...最近看了很多纪录片和电影,希望自己这次有毅力,可以坚持素食.用料猪...
12-25 -
手揉椰蓉包(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的手揉椰蓉包(无油版)做法
没有黄油和植物油了,做个无油版的面包吧,第一次做面包,有油香一点,无油健康一点。用料馅料椰蓉50克细砂糖16克全蛋液22克牛奶30克面团高筋面粉250克糖20克酵母3克盐3克香草精2g全蛋液29g牛奶150克手揉椰蓉包(无油版)的做法...
01-28 -
红丝绒草莓裸蛋糕(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的红丝绒草莓裸蛋糕(无油版)做法
不该吃热量高的东西,但是又太爱吃,只能改成无油版了。此蛋糕是用得8寸的蛋糕模,节日期间送人还是挺理想的。用料红曲粉34克热水180克低粉135克蛋黄5个细砂糖90克蛋白5个柠檬汁15滴香草精7滴奶油淡奶油700ml细砂糖60克柠...
10-25 -
无油版地三鲜(空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的无油版地三鲜(空气炸锅)做法
用料绿茄子1个土豆1个尖椒1个蒜末随意盐适量鸡精适量糖适量生抽适量老抽少许蚝油适量五香粉少许陈醋少许淀粉适量食用油少许无油版地三鲜(空气炸锅)的做法将茄子土豆切滚刀块,尖椒切块,将茄子土豆加适量淀粉搅拌挂粉,然...
02-22 -
水煮牛肉无油版的做法和图解,水煮牛肉无油版怎么做更好吃
今天这个是两人份,一个人吃的话所有材料减半就好拉。:D花费时间:30分钟(其实做10分钟就做完了。主要是腌牛肉等的时间比较长。:))用料牛肉100克117大卡莴笋100克16大卡豆芽100克60大卡辅料:豆瓣10克6.6大卡酱油大约10ml15...
12-11 -
「东芝微烤T16」无油版紫薯芝士饼的做法步骤及图解,美味正宗的「东芝微烤T16」无油版紫薯芝士饼做法
春天来了夏天还会远吗?给姐妹们安排了甩脂紫薯饼,无需油炸,简单好吃!用料紫薯2个饺子皮6个牛奶适量马苏里拉芝士适量蛋液适量芝麻少许【东芝微烤T16】无油版紫薯芝士饼的做法紫薯切块放入碗中,底部加少许的清水封保鲜膜放...
03-08 -
干煎杏鲍菇(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的干煎杏鲍菇(无油版)做法
买了一个杏鲍菇思考怎么解决了它,搜菜谱的时候看到干煎,因为在减脂,所以尝试了一下无油干煎,竟然也是意外的成功了特分享之ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)用料杏鲍菇一颗黑胡椒少许干煎杏鲍菇(无油版)的做法杏鲍菇洗净切片,不要太厚。同时电饭煲...
03-22 -
备年货之无水无油版芝麻糕与花生糖的做法步骤及图解,美味正宗的备年货之无水无油版芝麻糕与花生糖做法
突然想到做着试一试,什么时候做的比较好了就记录下来,等到过年做一波超多的,当年货啦~毕竟有小孩来拜年的,他们比较喜欢吃糖。用料芝麻糕材料:麦芽糖184克芝麻200克核桃80克红枣90克普通花生糖材料:糖霜(太古)60克白砂糖60克花...
03-03 -
「懒人煮义」油煎馄饨(几乎无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人煮义」油煎馄饨(几乎无油版)做法
作为资深且固执的馄饨迷,我总执拗地觉得市面上的馄饨不如家里包的好吃。这些偏见,最近一两年略略有了松动,特别是吃到了“君东记”和“盒马工坊”的大小馄饨以后。如这几周在“早餐记”中的记录,“盒马工坊”的馄饨在早饭...
02-11 -
凉拌金针菇「无油版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇「无油版」做法
在下厨房上看了很久很多凉拌金针菇最后都会泼个油什么的感觉不够清爽所以特别做一个不泼油清爽版的凉拌金针菇用料金针菇适量醋两大勺蚝油一大勺白糖一小勺酱油适量麻油适量凉拌金针菇【无油版】的做法将金针菇去掉根...
12-30 -
牛油果鹰嘴豆酱(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鹰嘴豆酱(无油版)做法
鹰嘴豆富含维生素和微量元素。鹰嘴豆酱美味可口但是常常加了不少的橄榄油,减脂期的杀手啊所以这里用牛油果和酸奶一起取代油脂,成为更健康版的鹰嘴豆酱。快手菜,5分钟就可以享用哦用料牛油果(最好特别熟的)1个煮熟的鹰嘴豆...
03-14 -
空气炸锅版香辣鸡翅(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版香辣鸡翅(无油版)做法
用料鸡翅8个鸡翅根4个鸡蛋1个生抽2勺料酒1勺生姜少许奥尔良腌肉料1大勺面包糠适量空气炸锅版香辣鸡翅(无油版)的做法将鸡翅、翅根清洗干净,用生抽、料酒、奥尔良腌肉料腌制,翻拌均匀,裹保鲜膜放冰箱冷藏过夜。鸡翅取出,裹一...
03-02 -
黑椒碎煎鸡腿(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒碎煎鸡腿(无油版)做法
新手也能好好战胜的煎鸡腿哟╭(╯ε╰)╮用料鸡腿10根生抽三勺盐适量鸡粉三勺料酒(可无)三勺黑椒碎适量黑椒碎煎鸡腿(无油版)的做法准备好用料,调整下厨而激动的心情⊙▽⊙将洗净的鸡腿均匀地加入生抽、盐、鸡粉,按摩鸡腿们...
11-14 -
无油版可乐琵琶腿的做法和图解,无油版可乐琵琶腿怎么做更好吃
孩子生日我给做的,又不想太油腻于是自己创意做出这道无油版的鸡腿。感觉还行,味道还是蛮好吃的,做了一锅都吃完了,孩子,老公都说好吃,呵呵……幸福……用料琵琶腿(小点的鸡腿)不限可乐一大瓶酱油适量无油版可乐琵琶腿的做法把...
11-24 -
无油版 素肉沫鱼香茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的无油版 素肉沫鱼香茄子🍆做法
茄子好吃减肥一说到茄子大家都会担心油多这道无油版鱼香茄子送给大家茄子,味甘、性凉维生素P含量高,能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化。用料长茄子1根250克青...
12-31 -
无糖无油版全麦面包(大列巴)的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油版全麦面包(大列巴)做法
作为一个正在减肥的人,全麦面包肯定是必不可少的主食呀,自己做的全麦面包好吃又健康,关键是好做方便!!!用料全麦面粉350克鸡蛋2个牛奶180克坚果50克酵母4克盐3克无糖无油版全麦面包(大列巴)的做法准备好上图的食材将全麦粉,...
02-13 -
番茄冬瓜(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄冬瓜(无油版)做法
用料西红柿冬瓜葱花盐糖番茄冬瓜(无油版)的做法西红柿切块加糖熬成汁加入切好的冬瓜,加水加盐加葱花出锅即可...
11-13 -
无油版蒜香烤土司的做法和图解,无油版蒜香烤土司怎么做更好吃
最近在减脂,但是特别想吃蒜香吐司,就把黄油换成了鸡蛋,解解馋用料大蒜数瓣小葱少许原味吐司3块鸡蛋3个无油版蒜香烤土司的做法大蒜小葱切碎末,打入3个鸡蛋搅拌均匀,吐司中间用勺子按压下(拍照片时还没按)把调好的蛋液均匀倒...
12-26 -
无比细腻无油版酸奶戚风的做法步骤及图解,美味正宗的无比细腻无油版酸奶戚风做法
本来是做有油版的,发现家里油没有了,索性把油的量换成酸奶。结果出乎意料,无敌好吃!12个的量,1个一口。因为是临时决定做早餐吃,没有拍过程图,从准备材料到做好用了30分钟。用料鸡蛋3个酸奶55g低粉55g细砂糖40g无比细腻无油...
11-28 -
无油版烤鳕鱼的做法和图解,无油版烤鳕鱼怎么做更好吃
用料鳕鱼2块干辣椒任意生抽若干大蒜3瓣生姜五六片无油版烤鳕鱼的做法直接腌制所有料放一起,腌制1个半小时放进空气炸锅里,200℃,15分钟,喜欢吃焦一点的可以打开了翻一面,在烤十分钟...
03-10
- 1好吃的南瓜籽薄脆饼干,不知道南瓜籽怎么吃的可以试试,好吃简单简单易学的做法
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