用料
| 南瓜 | 180克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 全麦黑面粉 | 30克 |
| 葡萄干 | 30克 |
全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法
南瓜去皮切丁备用，稍微切小一点。
![全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第2张]( "全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第2张")
全麦黑面粉，加牛奶搅拌均匀。
![全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第3张]( "全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第3张")
放南瓜。
![全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第4张]( "全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第4张")
撒葡萄干。
![全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第5张]( "全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第5张")
烤箱预热200度，烤35分钟。
![全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第6张]( "全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第6张")
好吃，饱腹感又强
![全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第7张]( "全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第7张")
全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜布丁（减脂餐）做法
炊艺屋
人气：2.51W
相关文章：
- 好吃的减脂全麦南瓜餐包简单易学的做法
- 减脂餐之椰香南瓜布丁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之椰香南瓜布丁做法
- 增肌减脂餐—牛奶南瓜布丁的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂餐—牛奶南瓜布丁做法
- 减脂餐/全麦南瓜玫瑰花卷的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/全麦南瓜玫瑰花卷做法
- 减脂早餐100％全麦南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐100％全麦南瓜馒头做法
- 减脂餐｜全麦南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜全麦南瓜饼做法
- 全麦南瓜西多士🎃（减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜西多士🎃（减脂餐做法
- 焗烤全麦螺旋粉布丁（减脂早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤全麦螺旋粉布丁（减脂早餐）做法
- 减脂南瓜面包布丁。的做法步骤及图解,美味正宗的减脂南瓜面包布丁。做法
- 香烤全麦吐司布丁（减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的香烤全麦吐司布丁（减脂餐做法
热门文章
- 1减脂餐～无糖无油全麦南瓜司康的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐～无糖无油全麦南瓜司康做法
- 2健康减脂菠菜南瓜布丁的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂菠菜南瓜布丁做法
- 3减脂餐/全麦南瓜馒头（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/全麦南瓜馒头（电饭煲版）做法
- 4减脂贝贝南瓜烤布丁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂贝贝南瓜烤布丁做法
- 5减脂期超棒的一餐——南瓜鸡蛋布丁盅的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期超棒的一餐——南瓜鸡蛋布丁盅做法
- 6「减脂推荐」香蕉全麦吐司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂推荐」香蕉全麦吐司布丁做法
- 7全麦南瓜饼 （减脂餐系列——主食）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜饼 （减脂餐系列——主食）做法
- 8「减脂美食」全麦面包布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂美食」全麦面包布丁做法
- 9减脂餐—黑全麦南瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—黑全麦南瓜鸡蛋饼做法
- 10藜麦南瓜布丁怎么做才好吃的家常食谱，美味的藜麦南瓜布丁烹饪技巧
最近更新
- 1燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐！的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐！做法
- 2减脂 | 全麦紫薯南瓜包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 | 全麦紫薯南瓜包做法
- 3减脂早餐之燕麦牛奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐之燕麦牛奶布丁做法
- 4减脂*全麦南瓜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂*全麦南瓜炒面做法
- 5南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜吐司布丁｜低脂早餐做法
- 6减脂主食：南瓜全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂主食：南瓜全麦饼做法
- 7减脂南瓜全黑麦菜包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂南瓜全黑麦菜包做法
- 8南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）做法
- 9「减糖全麦面包布丁」健身早餐低脂低糖无负担的做法步骤及图解,美味正宗的「减糖全麦面包布丁」健身早餐低脂低糖无负担做法
- 10全麦南瓜蛋挞-减脂早餐「烤箱版食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜蛋挞-减脂早餐「烤箱版食谱」做法
- 11减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁做法
- 12「减脂」100%全麦南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」100%全麦南瓜馒头做法
- 13减脂早餐-全麦辣藕丁包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐-全麦辣藕丁包做法
- 14秋日南瓜无花果烤面包布丁「美味减脂餐」【北鼎烤箱食谱
- 15减脂也可以吃的南瓜布丁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂也可以吃的南瓜布丁做法
猜你喜欢
- 1减脂美食:南瓜馅全麦包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂美食:南瓜馅全麦包做法
- 2「小何减脂餐」什锦全麦面包丁的做法步骤及图解,美味正宗的「小何减脂餐」什锦全麦面包丁做法
- 3减脂期全麦南瓜软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期全麦南瓜软欧包做法
- 4减脂餐🎃微波炉版🔥全麦吐司•南瓜蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐🎃微波炉版🔥全麦吐司•南瓜蛋糕做法
- 5减脂餐之全黑麦香蕉布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之全黑麦香蕉布朗尼做法
- 6减脂餐之燕麦南瓜派的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之燕麦南瓜派做法
- 7简单快手菜 减脂健身餐 奶香的南瓜鸡蛋布丁的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜 减脂健身餐 奶香的南瓜鸡蛋布丁做法
- 8全麦南瓜包 无油无糖（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜包 无油无糖（减脂）做法
- 9减脂南瓜餐怎么做才好吃,最正宗的减脂南瓜餐制作方法
- 10低卡南瓜牛奶布丁（减脂系列）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡南瓜牛奶布丁（减脂系列）做法
- 11快手低脂早餐(・ω< )★香蕉南瓜烤燕麦布丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂早餐(・ω< )★香蕉南瓜烤燕麦布丁做法
- 12少油减脂全麦南瓜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油减脂全麦南瓜煎饼做法
- 13减脂主食—南瓜全麦糕的做法步骤及图解,美味正宗的减脂主食—南瓜全麦糕做法
- 14减脂早餐：牛奶燕麦粥图解
- 15超Q软减脂全麦南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的超Q软减脂全麦南瓜馒头做法
- 16「健康早餐」南瓜藜麦吐司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」南瓜藜麦吐司布丁做法
推荐文章
- 1🍅番茄炒鸡蛋🍅的做法和图解,🍅番茄炒鸡蛋🍅怎么做更好吃
- 2肉丝拌银牙怎么做才好吃,最正宗的肉丝拌银牙制作方法
- 3减脂餐-口蘑鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-口蘑鸡胸肉做法
- 4黄油扇贝蔬菜的做法和图解,黄油扇贝蔬菜怎么做更好吃
- 5麻薯包（恐龙蛋）的做法和图解,麻薯包（恐龙蛋）怎么做更好吃
- 6卤水核桃怎么做才好吃,最正宗的卤水核桃制作方法
- 7湖南特色下饭菜—-扑豆角炒辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的湖南特色下饭菜—-扑豆角炒辣椒做法
- 8健康沙拉疯狂小清新的做法步骤及图解,美味正宗的健康沙拉疯狂小清新做法
- 9低卡快手大阪烧的做法和图解,低卡快手大阪烧怎么做更好吃
- 10香浓牛乳棒怎么做才好吃,最正宗的香浓牛乳棒制作方法
- 11清新酱油面怎么做才好吃,最正宗的清新酱油面制作方法
- 12甜辣豆腐（萨巴蒂娜）的做法步骤及图解,美味正宗的甜辣豆腐（萨巴蒂娜）做法
- 13珍珠奶茶（儿童版）的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠奶茶（儿童版）做法
- 14零失手 酱焖鱼杂的做法和图解,零失手 酱焖鱼杂怎么做更好吃
- 15十秒打发雀巢淡奶油的做法步骤及图解,美味正宗的十秒打发雀巢淡奶油做法