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桂花荷叶茶豆浆(美体瘦身)的做法步骤及图解,美味正宗的桂花荷叶茶豆浆(美体瘦身)做法

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桂花荷叶茶豆浆(美体瘦身)的做法步骤图

来自《比水更健康的饮料》P173,桂花和荷叶都有瘦身的功效,想减肥的同学可以试试这款豆浆哦~
 这款豆浆适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多者饮用。
 胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者及孕妇不适合饮用!!!!!

用料  

黄豆 70G
干荷叶 十分之一片
绿茶 5G
桂花 少许
白糖(可不加) 适量

桂花荷叶茶豆浆(美体瘦身)的做法  

  1. 将黄豆洗净,浸泡10-12小时,捞出备用。
    PS:夏天气温较高可放在冰箱中浸泡哦

  2. 将干荷叶洗净,撕成小块。绿茶,桂花清洗干净备用。
    PS:我觉得洗不洗无所谓啊╮(╯_╰)╭

  3. 黄豆和荷叶一起放入豆浆机,加水至最低和最高水位线之间。

  4. 将做好的豆浆用滤网过滤,把绿茶、桂花和白糖放入杯中,再将豆浆倒入即可。

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