健康甜点，谁说减脂不能美美的吃呢~
用料
| 紫薯 | 500g |
| 酸奶 | 100g |
| 枣+核桃 | 一枚 |
| 水果 | 若干 |
健康紫薯甜点(自制)的做法
材料准备
![健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第2张]( "健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第2张")
枣+核桃混合酸奶，放入料理机打碎，保有颗粒，增加口感
![健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第3张]( "健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第3张")
紫薯蒸熟，去皮，碾压成泥，与步骤二的料理碎充分混合，晾凉后覆盖保鲜膜置冰箱冷藏。
![健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第4张]( "健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第4张")
搭配喜欢的水果，尽情DIY吧
![健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第5张]( "健康紫薯甜点(自制)的做法步骤图 第5张")
小贴士
营养搭配均衡
优质碳水:紫薯
蛋白质:酸奶
优质脂肪:核桃
维生素、纤维素:红枣、水果
所有有的糖分都来自食物本身，健康美味又低卡！
健康紫薯甜点(自制)的做法步骤及图解,美味正宗的健康紫薯甜点(自制)做法
炊艺屋
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