不老传说-美颜健康甜品-木瓜银耳红枣盅的做法步骤及图解,美味正宗的不老传说-美颜健康甜品-木瓜银耳红枣盅做法

平时吃的蛋糕，巧克力等甜食一直很受青睐，虽好吃但不基于养生，由于含糖精多易导致发胖，妇科问题。今天给大家介绍一个非常健康的甜品，真正的天然美颜甜品，希望大家喜欢

用料  

不老传说-美颜健康甜品-木瓜银耳红枣盅的做法  

1. 银耳先清水浸泡5小时，也可以先泡一晚上

2. 将牛奶木瓜横切1/4将籽掏出来，盖子留着

3. 用勺子掏成一个容器，木瓜肉不要丢了，可以吃一点呀

4. 将备好的银耳去头剪到木瓜容器中

5. 放入去核的红枣，适量冰糖，清水，一个人的份量

6. 准备蒸盘，将木瓜盖好盖子，水开后蒸20分钟即可

7. 开盖加入适量纯牛奶

8. 美颜健康甜品-木瓜银耳红枣盅 可以吃啦，也可以和着吃挖出的肉，但建议一起蒸熟了吃更健康。

小贴士

木瓜含有木瓜酶能润滑肌肤，维生素C含量非常高有利于美白，银耳补充胶原蛋白，可滋阴润肺益气养胃，红枣补气血，常食可以美容养颜，延缓衰老。对肌肤养生有疑问的朋友欢迎关注我(看头像)