肉桂炖苹果特别适合入冬时暖身用
恰巧经期，就尝试把红糖生姜加入进去
甜甜辣辣香香，也算是半个甜品了
经期暖身真的很有用
吃完浑身都热了！
做完整道工序加上切苹果
不超过十分钟！
冬天体质寒凉的姑娘一定要试试看❤️
用料
| 红糖 | 小块 |
| 水 | 一碗 |
| 生姜 | 三片片 |
| 苹果 | 一个 |
| 枸杞 | 一小撮 |
| 肉桂 | 可不加（会被生姜味道盖住） |
冬日暖宫🍎红糖炖苹果的做法
生姜切丝，和红糖放入小锅中随意煸炒几下
加半碗水，小火煮开
苹果入锅，枸杞入锅，再倒入半碗水
盖上锅盖，小火慢炖，咕嘟咕嘟七八分钟，苹果软了，就可以吃啦！
小贴士
甜味和姜的辣味根据个人口味来调整就好，没有严格的规定！
水不够了可以在加！
总之，自己随意调整就好😊