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轻食·紫薯饼的做法和图解,轻食·紫薯饼怎么做更好吃

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轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

紫薯 300g
糯米粉 50g
低脂牛奶 50g
芝麻 随意
白糖 我在减肥 没加 30克

轻食·紫薯饼的做法  

  1. 准备食材
    芝麻 可有可无
    牛奶
    糯米粉
    紫薯
    白糖 减肥人士速速远离 不爱吃糖的酌情少加
    紫薯自带甜味 甜度对我来说刚好

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 紫薯切片上锅
    美国这的紫薯都不太紫 不知道为啥 但是还挺甜的 所以做出来颜色没那么好看!国内紫薯紫紫的做出来好看好吃😋

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 冒烟后调小火
    蒸到筷子轻易戳穿关火 再一会
    蒸的越烂越下一步越容易碾碎

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 碾成泥

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 分两次加入糯米粉 倒一次拌一拌再加剩下的

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加入牛奶 揉成柔软的面团

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 捏成长条切段 再揉成球 按成饼

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 撒上芝麻!
    因为没有加糖 所以一按容易出现裂痕 不过自己吃外观神马都是浮云

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 烤箱200摄氏度(355华氏度)15-20分钟酌情

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 完成✅
    可以当减肥时期主食 也可以当毫无罪恶感的小零食

    轻食·紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃 第11张