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好吃的水果紫薯酸奶碗简单易学的做法

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水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤

秋躁食欲下降,没胃口,来试试这款甜而不腻,酸甜开胃,口感丰富的【水果紫薯酸奶碗】最适合这个季节食用了😋紫薯含有丰富的蛋白质,富含硒和铁是人体抗疲劳,抗衰老,补血的必要元素。不但吃不胖,而且还能减肥☺#美食#

用料  

酸奶 100克
紫薯 1-2只
水果 适量
装饰 脆谷乐或者谷物麦片

水果紫薯酸奶碗的做法  

  1. 紫薯熟用研磨碗或者调羹或者带上手套把紫薯压成泥,接住小碗,把紫薯弄成一个空心的甜甜圈造型 方便里面摆入更多的水果颗粒
    水果按照喜好填放

    水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 酸奶是我自己做的 没有任何食品添加剂
    没有果胶明胶,适合小孩大人健康所需

    水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 酸奶按照个人喜欢添加 可以留出一点单独饮用

    水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 把酸奶淋在水果上面

    水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 想吃多少就倒多少。我都要溢出了😍

    水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 放上一点可爱的装饰。就可以开吃啦
    是不是很简单

    水果紫薯酸奶碗的做法图解 做法步骤 第7张
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