刚刚从旅行回家,发现自己胖了。看了冰箱里,剩下了旅行前的菜花。
好吧,做个菜花饼吧~
宝贝吃了一个又一个,毕竟低脂,随他吧~
用料
菜花 | 1/3 棵 |
面粉 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 5根,切碎 |
芝士 | 40克 |
水 | 1/2 杯 |
盐 | 适量 |
意大利调料 | 适量 |
葱粉 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
糖 | 适量 |
好好吃低脂菜花葱饼的做法
把材料全准备好
把菜花切碎
把材料全放一起
把材料和好,会有点点水水的
锅内热橄榄油,用勺子拿和料,放入锅内,按平
可以并排煎
变金黄色即可
完成了~
小贴士
1. 我用的是不粘锅,可以用少点油
2. 如果没有全部调料,可以用自己喜欢的调料代替
3. 不要放太多糖,会影响口感的
4. 第二天吃的话,用小烤箱热一下,仍然是脆脆的