靠喝水减脂是不可能的，还放糖啥的更是不可能
我这个也不能减肥，但通肠润便倒是真的
用料
| 苹果 | 1个 |
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 水 | 没过苹果 |
| 生姜 | 3片 |
快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法
1️⃣;苹果切片入锅，倒入没过苹果的水，放红枣，枸杞，姜片一起煮，苹果煮软就好
![快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤图 第2张]( "快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤图 第2张")
2️⃣:如果晚上和就不要放姜片(晚上喝生姜不好)
![快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤图 第3张]( "快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤图 第3张")
⚠️水味道还行，因为枸杞甜甜的，hahaha
但是苹果就不大好吃了，反正我就喝了水，你们随意![快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤图 第4张]( "快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤图 第4张")
快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水|苹果刮油水🍎做法
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