用料
苹果🍎 | 1个 |
枸杞 | 适量(一小把) |
去核红枣 | 3-5颗 |
苹果刮油减脂茶的做法
第一步:将苹果、枸杞、红枣清洗一下,然后红枣去核,苹果切片/切块(去不去皮都行😁)。
第二步,将所有食材放入锅中,加适量水。大火煮开——继续大火煮5分钟——转小火煮10分钟——关火后不要打开盖子,让它焖半个小时。
完成✅
装杯😽
小贴士
1⃣因为是刮油减脂茶,而且苹果和红枣都挺甜,所以不建议另外加糖。
2⃣煮完后的红枣,苹果都可以吃的喔❗️
可以把这个茶当成晚餐,喝完后把材料也吃掉。
也可以当成水喝,刮油。
3⃣姜片可以可不放,我不喜欢姜的味道,所以我就没有放啦!