每周当晚餐喝一次即可，苹果，汤都吃完。这个掉秤快，肠胃不好的，不建议经常喝。（这个是当晚餐吃）
用料
| 一个苹果 | |
| 2粒红枣 | |
| 枸杞几粒 |
苹果刮油减脂汤的做法
苹果薄切片，加红枣枸杞，加适量清水，中火煮10分钟。
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小贴士
苹果煮软软的即可
苹果刮油减脂汤的做法和图解,苹果刮油减脂汤怎么做更好吃
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