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早上来一杯营养又美味的米糊,清火养胃。
用料
清火、养胃《百合山药米糊》的做法
准备好食材,山药去皮,黄豆提前泡发或不泡发都可以。没有藜麦的也可以用小米同等代替。
清洗干净所有食材
食材和水一共加入至1200 ML水位线就可以。
破壁机按豆浆键,因为有黄豆所以选豆浆键。
浓稠度正好,4人量左右,这样一杯营养健康的米糊就完成了。