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紫薯、山药、百合,分开来吃我都吃的不多,但是做成糊糊我就吃了好几碗呢!早上吃有助于肠道哦~
用料
紫薯山药百合糊的做法
紫薯、山药切丁,放入蒸锅蒸20分钟左右,拿筷子戳一下,熟软了就可以。百合洗干净,备用。
把紫薯、山药、百合、牛奶、糖放入搅拌机搅拌即可。
小贴士
所有食材的量都可以调节,食材的品种也可调节,欢迎大家有所创新~