我很懒，所以一道菜吃两顿。
用料
| 香干 | 3块 |
| 鸡肾 | 5只 |
| 青椒 | 诺干 |
| 糖 | 10克 |
| 生抽 | 4勺 |
| 蒜头 | 2个 |
| 盐 | 5克 |
| 豆瓣酱 | 适量 |
香天飞肾（一个人的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜）的做法
鸡肾切成小块，加白糖和适量生抽，一点老抽腌15分钟左右。
![香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第2张]( "香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第2张")
其他材料洗好，切好，准备好。
![香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第3张]( "香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第3张")
青椒下嚄，炒2分钟
![香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第4张]( "香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第4张")
加香干翻炒一会，加适量盐调味
![香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第5张]( "香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第5张")
加入蒜头和适量豆瓣酱，扁出红油
![香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第6张]( "香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第6张")
加入鸡肾，大火翻炒3分钟，可以适量加点盐调味就可以开吃了。
![香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第7张]( "香天飞肾（一个人的下饭菜）的做法步骤图 第7张")
小贴士
鸡肾下去要大火块炒才好吃，青椒不要炒老了
我拍的不好看，但好吃啊！