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奇亚籽水果罐的做法和图解,奇亚籽水果罐怎么做更好吃

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奇亚籽水果罐的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

牛奶或奶粉 随意(我用的是德运全脂奶粉)
奇亚籽 3汤匙
香蕉,柚子(任何你喜欢的水果) 随意
家乐氏香脆麦米片

奇亚籽水果罐的做法  

  1. 选择你喜欢的容器(我用的是公鸡杯),放进去3汤匙的奶粉和奇亚籽(用量其实随意),倒入温水冲泡,充分搅拌让奇亚籽接触到牛奶,放置10-20分钟让奇亚籽泡开。

    奇亚籽的多少决定口感。如果喜欢那种类似布丁的感觉可以少放牛奶多放奇亚籽,如果喜欢类似甜汤的感觉就多放牛奶。

    奇亚籽水果罐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备一根香蕉,适量剥好的柚子。香蕉切片,放进公鸡杯里,然后铺柚子,最顶端铺麦片。推荐家乐氏的香脆麦米片,口感很好。


    这个食谱做法包括麦片的推荐来自于公众号TheKellyYang。
    北方的现在很冷,某天下班懒得做就做了这个自己版本的水果罐。自己本身不喜欢吃香蕉,但是这个放进去香蕉真的敲好吃。很推荐各位试一试。

    奇亚籽水果罐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
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