天气干燥,很多人都会感觉皮肤干燥,或者咳嗽。在这个时候喝上一碗暖暖的,保证你会觉得从嗓子到胃,整个人都温润顺畅起来!
用料
燕窝 | 一盏(5克) |
矿泉水 | 1瓶 |
雪梨 | 1枚 |
南北杏 | 8枚 |
老冰糖 | 1茶勺 |
红枣 | 3枚 |
枸杞 | 10颗 |
川贝母粉 | 1咖啡匙 |
冰糖燕窩南北杏燉雪梨的做法
浸泡:将燕窝用水泡发4-5小时。
把泡发后的燕窝撕成一条一条并捞干水分。
梨洗净,将顶部切掉一部分,作盖子。把里面的核去掉。
把除燕窝外的辅料放进梨里面,将刚切下的盖子盖上,(亦可用牙签固定)
把雪梨放入蒸笼隔水水炖1.5小时。燕窝单独清水炖40-50分钟。
把炖好的雪梨盛出,加入清水燕窝。
拍照。
小贴士
普及下南北杏的区别:
南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳
北杏(苦杏仁)--质坚实--微苦味--形削略干--功能--平喘止咳