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用料
凉拌西兰花(简单方便)的做法
西兰花掰成小朵
水里放一点盐,泡10分钟,用净水洗净备用
开水焯一下。我家宝宝小,所以我喜欢焯火大点,以便宝宝吃。
焯完以后过凉水,放盐,鸡精粉,生抽。
起油锅,把葱碎爆出香味,然后倒在西兰花上。真的不要放香油了,因为已经很香了。
宝宝很爱吃,营养丰富的,又简单。