熬夜上火：推荐这2款汤
具有滋阴润肺，清热生津，健脾胃，补肾阴等功效，还可以提高人体的免疫力。
用料
| 鲍鱼 | 6只 |
| 猪骨 | 100克 |
| 苦瓜 | 一根 |
| 石斛 | 15g |
| 麦冬 | 10g |
| 蜜枣 | 2个 |
| 黄豆 | 一抓 |
| 盐 | 适量 |
熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法
鲍鱼泡发好！猪骨焯水！把所有材料清洗干净！炖煮2个小时
![熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第2张]( "熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第2张")
下盐调味即可食用
![熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第3张]( "熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第3张")
把所有材料清洗干净！乌鸡焯水！一起炖煮2个小时！下盐即可食用
![熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第4张]( "熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第4张")
滋阴润肺，生津止渴，缓解热咳同时又增强抵抗力
![熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第5张]( "熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤图 第5张")
熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜上火石斛鲍鱼汤做法
炊艺屋
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