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看情况可能减脂餐的做法和图解,看情况可能减脂餐怎么做更好吃
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自己在家吃
饭
总是懒,所以特地建立一个
菜谱
督促自己好好吃饭~
用料
各种水果
各种蔬菜
鸡胸肉
等高蛋白
粗粮主食
看情况可能减脂餐的做法
8.4
早餐
豆浆
+全麦面包+小番茄+苹果
小贴士
还要早睡早起,每天八杯水~~
TAGS:
减脂餐
看情况可能减脂餐
好吃
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