鱼肉的营养不用多说了,宝宝刚开始添加鱼泥最好是白肉鱼,黑鳕鱼口感最好,三文鱼虽然是红肉鱼但是致敏等级非常低,六个月以后就可以做鱼泥给宝宝吃了哦~
用料
蛋黄 | 一个 |
三文鱼 | 拇指大小一块 |
七个月嘟宝辅食-三文鱼蛋黄米糊的做法
水煮蛋取蛋黄,三文鱼取无刺的一小块切成小块。
水烧开,隔水开盖蒸三文鱼五分钟,蒸好后将三文鱼及汤汁与蛋黄一起用搅拌棒打碎。
加入调好的米糊,用勺子拌均匀,开喂:)嘟宝很爱吃,大半碗一次搞定,喂到最后一勺子的时候嘴巴还张很大~
小贴士
三文鱼可用黑鳕鱼及真鳕鱼或者其他鱼肉替换,一定注意把鱼刺剔除干净。