宝宝刚刚开始添加辅食米粉吃的比较多,到九个月就可以吃粥米了,要多种营养同时摄入噢~
我做饭,贼简单💥
用料
杂粮粥米:胚芽米、黑芝麻、黄扁豆、高粱米、红藜麦 | 适量克 |
西兰花 | 一小朵 |
鳕鱼 | 一块 |
9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法
1.食材准备
1.杂粮粥🌾加水开始炖煮,时间久点,煮的软烂些
(大火煮开转小火,至少半个小时)1.鳕鱼清理以后🐟上锅蒸(十分钟左右)
2.西兰花🥦焯水煮熟1.西兰花和鳕鱼打成泥,和粥米和在一起就可以开动啦~😋
注:小月龄宝宝可以打成米糊糊
小贴士
我做饭,贼简单💥