「宝宝辅食」西兰花🥦鳕鱼🐟末的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」西兰花🥦鳕鱼🐟末做法

宝宝七个月了，已经尝试了红肉，蛋黄和各种水果，今天给宝宝做鳕鱼泥，补充DHA。

用料  

【宝宝辅食】西兰花🥦鳕鱼🐟末的做法  

1. 西兰花洗净，掰小朵，用纯净水浸泡10分钟。

2. 鳕鱼冲洗干净，放入辅食机，再把西兰花放入，倒入200毫升水，蒸熟即可。如果没有辅食机，就用蒸锅蒸熟也是一样的。

3. 鳕鱼🐟蒸熟够，去皮，戴上一次性手套，一点点用手指碾碎，这一步是为了再次检查鱼刺，没有问题了再倒入辅食机，加入50毫升水，和西兰花一起打成泥即可。

4. 一勺米粉，2勺西兰花鳕鱼泥，50毫升水，搅拌均匀即可。

小贴士

做好得西兰花鳕鱼泥有一种天然的清香，很好闻，宝宝很爱吃，全部都吃完了。