炖棒骨是一道地道的滋补家常菜,炖棒骨的精华所在就是汤中充分吸收了棒骨的营养,喝起来口感清香、鲜滑,当然棒骨的肉质也是非常好吃的,炖棒骨有着很多的营养价值,特别是有利于与人体对于钙质的吸收,骨汤中充分的融合了棒骨中的钙质成分,所以对于补钙和补身来说是很好的滋补佳品。
用料
葱 | 半根 |
姜 | 2片 |
料酒 | 2勺 |
八角 | 2个 |
香叶 | 1片 |
桂皮 | 1小块 |
花椒 | 20粒 |
盐 | 适量 |
棒骨 | 3根 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 2勺 |
炖棒骨的做法
棒骨洗净清水浸泡倒入料酒不低于俩小时
葱姜花椒大料八角香叶桂皮备用
焯去血沫
小火烧油倒入生抽老抽葱姜炒出香味
倒入开水放入花椒大料香叶桂皮大火烧开转中小火炖煮
一小时后用筷子扎一下能轻松扎透根据自己的口味放入盐
待汤汁粘稠后出锅
小贴士
美味的棒骨是下酒必备佳肴