用料
| 牛心菜 | 1颗 |
| 大蒜 | 若干瓣（根据口味调整） |
| 盐 | 1tsb |
| 鸡精 | 1tsp(可选) |
| 猪油 | 1tbsp |
低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法
牛心菜切片。剥蒜头。
![低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤图 第2张]( "低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤图 第2张")
锅里加猪油融化。加入蒜头炒香。
![低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤图 第3张]( "低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤图 第3张")
喜欢吃脆一点的请大火炒5分钟以下。放入盐和鸡精就可以起锅了。
![低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤图 第4张]( "低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤图 第4张")
小贴士
如果不用鸡精可以同时省去盐，用无糖的生抽酱油代替。一样美味。
低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水快手炒牛心菜（生酮友好）做法
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