无油可乐肉丸（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的无油可乐肉丸（减肥餐）做法

超市买不到鸡翅，排骨又比牛肉丸贵一些索性将就一下卖了牛肉丸。 😂

可乐预计是用不掉的，所以剩下的自己喝掉吧。diet可乐热量真的很低不用担心长肉。

十二个牛肉丸可以吃一天。😋 算了一下卡路里这一整盘555k，正好一顿午饭。

用料  

无油可乐肉丸（减肥餐）的做法  

1. 胡萝卜去皮切片，不用很薄

2. 超市里买的牛肉丸子，卡路里标好了

3. 大火热锅之后转小火下丸子，不用放油，一煎牛肉的油就出来了。

4. 部分变色之后就可以下胡萝卜，自己觉得这样会带上肉香

5. 全部变色之后放可乐，想要甜一点多放一点，不甜的就少放一点然后加开水，总之要漠过丸子的一半。
   这一步的时候也放酱油、盐，不过别下狠手，这是一道甜味的菜！！！
   然后盖上盖子烧开之后小火焖煮大约十分钟，其实牛肉已经熟了就是让它入味而已。

6. 趁十分钟把生菜洗干净用热水烫软然后放进锅里一起焖煮，这里水不够的加可乐或者加水，可按个人口味。
   
   ！！！别忘了尝一尝汤的咸淡不然要后悔的😳

7. 五到八分钟之后开盖大火收汁，喜欢蔬菜硬一点的可以这时候才下生菜，同理胡萝卜也是。但是胡萝卜熟了营养价值更高所以不推荐。
   
   收汁也是，喜欢甜的就多烧一会儿。

8. 然后就没有然后了，摆盘好看一点👌

小贴士

牛肉丸子烧了之后会出很多油，不喜欢的放可乐之前倒掉好啦。

材料表里的香料可以自己选，放酱油的时候一起放就好了。😊