小朋友们的最爱西兰花🥦的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友们的最爱西兰花🥦做法

用料  

小朋友们的最爱西兰花🥦的做法  

1. 清洗西兰花

2. 5分钟/50度/速度5

3. 清洗中

4. 之后清理好，切开再来一次，来点盐也OK哦。5分/50度/速度5。

5. 洗好清水冲冲，干净吧。

6. 放入油和蒜片（也可以大蒜不切，直接3秒/速度5打成蒜蓉）

7. 一般爆香3分钟/120度/速度小勺（随手了3.2分钟没事没事）

8. 之后把西兰花倒入，可以搭配彩椒哦，木耳，胡萝卜薄片……按喜好一起下锅。

9. 之后哦，放盐，放点料酒，放点生抽

10. 炒的好不好吃，重点在这……自己看我怎么调哦

11. 秒光的一大盘，娃说明天还要吃Yummy