家乡菜鸡腿炖香菇低脂简单易学的做法步骤及图解,美味正宗的家乡菜鸡腿炖香菇低脂简单易学做法
炊艺屋
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减脂期间吃鸡肉是很好的选择!
用料
鸡腿 | 2只 |
干香菇 | 25朵 |
盐 | 2小勺 |
土豆 | 2个 |
干姜粉 | 1小勺 |
花椒粉 | 1小勺 |
大料 | 1小勺 |
鸡精 | 半勺 |
蚝油 | 1小勺 |
色拉油 | 100克 |
家乡菜鸡腿炖香菇低脂简单易学的做法
鸡腿洗净放锅中煮沸
鸡腿捞出后倒入100克色拉油
放入鸡腿炒至金黄色既可
放入葱姜蒜和调料炝锅
倒入开水至把鸡腿淹没煮15分钟
加入香菇和土豆再煮10分钟
汤汁收的差不多尝一下味道适当调整
放入粉条大火收汁即可出锅
美味佳肴大功告成,减脂的我只吃鸡腿和香菇
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