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120克鸡胸,一片百吉福减脂50%芝士38卡,一共只有两百卡。蛋白质含量丰富,还不开整?我自己加了糯米糍,自己配点饭团或者玉米粒都可以,很饱腹。
用料
芝士海苔焗鸡胸条低脂版的做法
先把鸡胸条提前用黑胡椒和海盐腌制个十分钟。擦干水分煎一下子,不用多熟,稍后还要放入烤箱。
放上芝士片,海苔,烤箱加热。就行了。