年轻人为了碎银几两往往忽视了自身健康,忙忙碌碌的加班生活没有一顿正餐,希望大家能好好的爱自己,为自己的健康和快乐增添光彩,让自然美味回归本质!
用料
鱼 | 4条 |
葱 | 2根 |
盐 | 50~100克 |
豆腐 | 1小块 |
料酒 | 1勺 |
油 | 30~50克 |
姜 | 3片 |
酱油 | 1小勺 |
蚝油 | 1小勺 |
白胡椒 | 20克 |
清淡简单黄辣丁豆腐汤的做法
把黄辣丁洗好,腌制20分钟,备用!
用不粘锅倒少许油,将鱼放置锅中煎至金黄色,此时也可以放姜片和大葱,这样可以防止粘锅!
煎两面!
放开水,大火炖15分钟!
放入豆腐,改小火炖20分钟左右,可以加料酒去腥味!
放白胡椒,盐巴,蚝油,奶白的黄辣丁鱼汤就做好了!
小贴士
1.水,调料可以根据自己的口味,适当添加!
2.也可以加些香醋,放一些金针菇!
3.告诉小秘密:白胡椒是烧汤的最佳搭档!